☀️ Pratiquons ensemble le 17 juillet à Montréal

Pratiquer chez soi est précieux. Mais pratiquer ensemble… c’est une toute autre expérience.

Si vous avez déjà participé à une pratique de groupe, vous savez probablement de quoi je parle. Et si ce n’est pas encore le cas, vous pourriez être surpris de constater à quel point la présence des autres peut soutenir votre propre pratique.

Beaucoup de personnes remarquent qu’en groupe, elles se sentent :

• plus calmes;
• plus présentes;
• davantage soutenues;
• plus motivées;
• plus profondément connectées à elles-mêmes;
• et, lors de la pratique de Yuan Qi Gong, ressentent parfois plus de Qi qui circule

Je vous invite à venir vivre cette expérience le vendredi 17 juillet, comme toujours, dans une ambiance chaleureuse, simple et humaine.

Vous pouvez choisir de participer :

• à la pratique de Yuan Qi Gong seulement (24 $);
• à la méditation de groupe seulement (24 $);
• ou aux deux activités pour seulement 42 $ (économie de 6 $).

🕰️ Horaire

Vendredi 17 juillet 2026

9 h 30 à 10 h 30
☯️ Pratique de Yuan Qi Gong

10 h 45 à 11 h 45
🧘 Méditation de groupe

À qui s’adresse cette journée?

☯️ Pratique de Yuan Qi Gong

Cette pratique est destinée aux personnes ayant complété la session d’initiation au Yuan Qi Gong (Méthodes 1 et 2, ramener le Qi, etc.).

🧘 Méditation de groupe

Aucune expérience n’est nécessaire.

Que ce soit votre première méditation ou que vous méditiez depuis plusieurs années, vous êtes chaleureusement les bienvenus.

🎒 À apporter

• Une bouteille d’eau.
• Des vêtements confortables, idéalement en plusieurs couches (on a souvent plus chaud pendant le Qi Gong et un peu plus froid pendant la méditation).
• Des bas chauds ou des pantoufles propres.
• Si vous en possédez un et souhaitez l’utiliser : un coussin ou un banc de méditation.

Sur place, tout est prévu pour votre confort :

• chaises;
• chaisettes au sol;
• matelas de mousse;
• coussins;
• couvertures;
• quelques chaises anti-gravité.

📍 Lieu

Sonotarium
9880, rue Clark, bureau 230
Montréal (Québec) H3L 2R3

Le studio est situé au deuxième étage d’un bâtiment au style industriel chaleureux.

• À environ 10 minutes de marche du métro Sauvé.
• Le stationnement est généralement facile dans les rues avoisinantes, notamment sur la rue Waverly (vérifiez les panneaux de signalisation).

💳 Inscription

Vous pouvez vous inscrire directement sur cette page avec une carte de crédit.

Il est également possible de payer par virement Interac à laurence.meditation@gmail.com.

La question importe peu, puisque les virements sont déposés automatiquement.

Si vous choisissez cette option, merci de me contacter pour vérifier qu’il reste toujours des places disponibles avant d’effectuer votre paiement.

À propos de Laurence Mercier

Titulaire d’un doctorat en ingénierie biomédicale de l’Université McGill, Laurence Mercier a d’abord travaillé en recherche sur l’imagerie du cerveau avant de découvrir sa passion pour l’enseignement de la méditation. En mars 2014, elle quitte le monde de l’ingénierie pour se consacrer entièrement à l’enseignement de la méditation de pleine conscience.

Depuis 2022, elle enseigne également le Yuan Qi Gong de l’École Ren Xue, dont elle a maintenant complété les six niveaux de formation professorale.

Son approche est reconnue pour être à la fois rigoureuse, accessible, chaleureuse et profondément respectueuse du rythme de chacun.

Pour en savoir plus : www.laurencemercier.ca

Politique d’annulation

• Annulation jusqu’à 7 jours avant l’événement : remboursement complet, moins 10 $ de frais administratifs.
• Entre 7 jours et 24 heures avant l’événement : remboursement de 50 %.
• Moins de 24 heures avant le début de l’événement : aucun remboursement.

Offrez-vous une matinée pour ralentir, prendre soin de vous… et découvrir toute la richesse de pratiquer ensemble.