Description

Dans cette mini-série de 5 cours en ligne, nous explorerons et cultiverons cinq qualités du cœur: la confiance, l’ouverture, l’amour, la gratitude et le profond respect.

Chaque rencontre inclut :
Une brève introduction théorique avec PowerPoint
Une nouvelle méditation guidée pour explorer le thème de la semaine
Des échanges riches et inspirants
Un espace bienveillant pour explorer et intégrer ces qualités dans votre vie quotidienne

À qui s’adresse cette série

1) Pour les pratiquants de Yuan Qi Gong:

si vous avez déjà fait la méthode 7 (les 15 méditations): dans cette mini-série, je proposerai mes propres méditations guidées pour approfondir ces qualités du coeur.
si vous n’avez pas encore appris la méthode 7: cette mini-série est une merveilleuse introduction, tout en douceur, à cette pratique.

2) Pour les personnes qui ne suivent pas de cours de Qi Gong avec moi, mais qui ont déjà une base en méditation, c’est une exellente manière de poursuivre votre cheminement intérieur, cette fois en mettant l’accent sur le cœur et sur le développement de belles qualités qui y sont rattachées.

Ce que la série comprend

Accès à vie aux 5 méditations guidées
L’enregistrement vidéo de chaque cours, accessible jusqu’à une semaine après la fin de la série
Le PowerPoint présenté à chaque cours

Au moment de votre inscription, si vous n’avez pas déjà accès à la zone membre de mon site, il vous sera demandé de créer un compte afin de pouvoir accéder aux méditations guidées.

📅 Horaire

Mini-série de 5 cours en direct sur Zoom
Les jeudis de 17h15 à 18h15 du 21 mai au 18 juin
Chaque cours pourra aussi être suivi en différé grâce à l’enregistrement, si vous ne pouvez pas être présent(e) en direct.

Investissement

Tarif par cours sur Zoom: 23 $
Méditation guidée: 4 $.

Total pour la série complète de 5 cours :
(5 × 23 $) + (5 × 4 $) = 115$ + 20$ =135 $ + taxes

Modes de paiement

Deux options :

Paiement par carte de crédit directement ici sur mon site web
Virement Interac à laurence.meditation@gmail.com
- La question n’a pas d’importance, le virement est accepté de manière automatique.
- Payable en un seul versement d’un montant total avec taxes: 155.22$

Lien Zoom

Le lien Zoom vous sera envoyé 24 heures avant le premier cours.
Le même lien sera utilisé pour toute la série.

L’enseignante

Laurence Mercier est enseignante de méditation pleine conscience et de Qi Gong Ren Xue de niveau 6, basée à Montréal. Elle est une enseignante expérimentée qui enseigne avec joie, simplicité et profondeur.

Politique d’annulation

Annulation avant le début des cours: remboursement complet moins 5$ de frais d’administration.
Aucun remboursement une fois la session débutée.

Avertissement

Les méditations du cœur sont conçues pour être efficaces et sécuritaires. Cependant, elles ne sont pas recommandées aux personnes vivant un état psychologique instable ou suicidaire.

Mini-série de 5 cours: méditations du coeur